15 小寒と健康な呼吸法
暦の上では今日小寒、本格的な冬の寒風と降雪の季節。
立春までの一か月しっかり体を鍛えよう!
寒さを吹き飛ばして!!
現代人の多くは、体の緊張によって、まるでじっと
息を殺しているように呼吸が浅く、事あるごとに
息をとめてしまう癖が染みついているそうです。
あなたの呼吸はいかがでしょうか？
続きは下記です。
(2017/01/05)
16 季節風 1
昼間暖かかったのが、今は風がビュンビュンと強く
なってきました。夜は寒くなりそう!! (2017/01/30)
17 季節を分ける
明日 2月 3日(金)は節分「季節を分ける」という事。
明くる日は季節の始まり「立春」「立夏」「立秋」
「立冬」全て前日は節分です。
♪どこ―かで♪♪春が–生まれてる–♪
もう春は微かに近づいております。
陽当たりの良い所の木々の芽が少し
膨らんできています。 (2017/02/02)
18 季節風 2
天気は良いのですが朝から風が強い、
時に突風有、洗濯物干しが大変!!
夕方から寒くなりそう!! (2017/02/06)
19 さっぽろ雪まつり
今年の第68回さっぽろ雪まつり、コストは2億円
強だが経済効果は、一週間420億円とか。
雪と氷の祭典、大小167基の氷雪像。
なかでも台湾の歴史建造物、台北賓館の再現は
H10㍍W18㍍ といいますと3階建の建物に
相当するものですから驚きです。
最初は雪捨て場に困り、市内の中高校生を集めて
数体の雪像を作って見せたのが始まりとか 1950年
当時のコストは 25万円だったとか。
これを最初に実行された方たちのフロンティア
精神、我が脳ミソをアップデ－トして見習わ
なければならない。 (2017/02/08)
20 雨水の頃
僅かな日照時間の変化から微かに伸びた陽の向きが
「目」の春を感じさせます。
梅が咲き草木の発芽を促す時期、この週末2/18(土)は
「雨水」氷雪が解け始め降る雪も雨に変わる頃です。
(2017/02/15)
21 春に向かう
♪♪こぶし咲く‥♪あ ～ あ ～♪♪北国の春‥♪♪
「三寒四温」少しづつ・少しづつ本格的な春に
向かうのを楽しみに待つ今日この頃です。 (2017/02/18)
22 生きる喜び
新鮮なわさびが口腔に”ツ－ン”ときて「キクゥ－」
と言いながら、鰺の刺身を戴く。
フルボディを心静かに腹におとしていく
この美味さ、心を豊かにし生きてるゥ－て
感じさせるひと時は最高です。 (2017/02/20)
23 生きることは食べること
昼網で獲れたピッチピチの真鰯を少し鱗のついたまま
天塩をふりかけ焼く、頭から内臓含めて丸かじり、
美味い!!
生きることは食べること真鰯に感謝。
♪♪～さかなはあぶったままでいい～♪♪～あかりは
ぼんやりみえればいい～♪♪ (2017/02/27)
24 雛祭りの頃
弥生 3月に入りました。
♪♪あかりをつけましょ～♪ぼんぼりに～♪♪
明日 3日は、雅なひな祭りを迎え、次の
日曜日 5日が啓蟄「虫達が冬ごもりから目覚め、
穴から地上に現れる」雨がふる毎に日に日に
暖かくなり春らしくなる頃です。感謝!! (2017/03/02)
25 春分
昼と夜の長さが等分になる日、3月20日(月)「春分」
そして生き物も活発に動き出し、草花は芽吹き出すこと
から待ちに待った「春を祝福する日」毎日忙しい
中で少し意識して”四季„を感じながら、日々を
過ごすと毎日が豊かでより一層素適なものに
なる気がします。 (2017/03/16)
26 桜花の鶯
今日の昼前住んでいるマンション植栽、満開の
早咲き桜に小さな小さな鶯が桜花の蜜を
ついばんでいるのを発見。
持ち合わせのデジカメで撮ったものの鶯は映らず。
鶯は「梅」というイメ－ジがあるのですが、
桜もありなんですね。
鶯は遊具に来た幼子の声で飛んでいきました。
ほかの桜もつぼみが膨らんでいます、
花壇の花と言いすっかり春です。 (2017/03/25)
27 春の雪
今日 4月 1日(土)エイプリルフール。
六甲山頂が白い? 雪??
高校野球(大阪桐蔭が優勝)の決勝戦。
センバツと言えば春の代名詞なのに‥‥‥。
双眼鏡でチェック、樹木に積雪しております
確認しました。 (2017/04/01)
28 芽生え生きる
今日 4月 4日(火)二十四節気の清明「清浄明潔」
春先の生き生きと清らかな様子。
様々な草木が咲きほこり一年中で最も
心浮き立つ時期です。 (2017/04/04)
29 春の雨
今日は雨、4月20日(木)「穀雨」春の雨が五穀を潤す。
一斉に芽吹く春は出逢いと別れの季節であり、それから
さわやかな香りの季節となる。
いい人との出逢いを大切にしてその生き方も習い、
徳の香りを放つことが出来るように育て学びたい
ものです。 (2017/04/17)
30 夏の気が立つ
今日は八十八夜、5/5(金)は立夏「夏の気が立つ」
暦の上で夏が始まる日。
野山は新緑に覆われ素晴らしい、若葉が映えて
各種つつじ類が彩を添える景色は清々しい。 (2017/05/02)
発行者連絡先 pow75mwr♥gmail.com
（♥を@に変えてください）
