掃除が健康にどう関係しているのか.健康に悪影響を及ぼす具体例第 934 号

　長年にわたり大病院の掃除マネジメント

で培ってきた掃除伝道師・松本忠男さん

が説く「健康に役立つ掃除の方法」。

　あなたの家の「掃除」は大丈夫ですか？

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　　松本忠男(プラナ社長)

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　健康のために、食事や運動の大切さ

を説く人はたくさんいます。

　しかし私は、この二つだけでは

不十分だと考えます。

　私はもう一つ、「掃除」

を加えたいのです。

　掃除が健康にどう関係しているのか、

疑問に思われる方のために、少し

具体例を挙げましょう。

　例えばエアコン。掃除の行き届いていな

いフィルターから大量のカビや埃がまき

散らされるばかりでなく、エアコンの

風の下では必ず空気の渦が巻き起こ

り、部屋に堆積した埃や雑菌を

寄せ集めます。

　エアコンの下にベッドを設置していれば、

たくさんの埃や雑菌を一晩中吸い続ける

ことになり、健康に悪影響を及ぼす

ことは必至です。

　それからお風呂のボディソープ。高温

多湿な浴室は、カビや細菌の温床で

あり、そこで使うボディソープ

の容器に使用後に洗浄した

水が溜まっていると、中

で猛烈に繁殖した

緑膿菌という常在菌で体を

洗うようなことになり、様々な健康

リスクに身を晒すことになります。

　さらにはキッチンで使うふきん。濡れた

まま置いておくと、付着した細菌が

倍々ゲームで増えていき、それ

を触った手で調理をすると

感染する恐れがあります。

　挙げていけばきりがありません。それ

ほどに私たちは、健康を脅かすものに

身を晒しており、それらを排除する

ために大切なのが「掃除」なのです。

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【具体的な掃除方法／キッチン編】

　使った後は水気を拭き取り、ふきんや

まな板、排水口などを漂白剤で消毒

し、食中毒を防ぎます。

　食器用スポンジは細菌が繁殖しやすく、

胃腸炎などに感染するリスクが高いの

で、濡れたまま放置しないこと。

　一日の終わりには熱湯をかけた後、

固く絞って風通しのよい場所に

干してください。

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