2023/12/26 (火) 7:50
こんにちは、
岡田宰治です。
前回は「丹田呼吸の実習法」でした。
https://ameblo.jp/baffaro7/entry-12832956964.html
今回は〃「根治療法みつけた！」〃です。
歩行整体は、「回復から若返りまでのしくみ」と、
繰り返し語ってきましたが、
今年になって、それだけではないことが分かりました。
それは、「運動が最良の根治療法だった」、
ということに気づき、そして実感したからです。
※図入りはこちら
https://ameblo.jp/baffaro7/entry-12833850202.html
・治療家として根治療法をめざした35年
私は高卒で鍼灸学校に行き治療家の道に入ったので、
長年、その道にどっぷりと浸かってきました。
そして経験を積むうちに、
いつしか治療を究めたいと思うようになり、
治療を究めるという目標で生きてきました。
その間、何人かの達人先生に師事し、
技術や知識を吸収しながら施術に生かしました。
このように、ジグソーパズルの面を埋めるようにして、
人の身体について徹底的にそして多角的に学びました。
長年の探究心と精進の甲斐あって、
55歳ぐらいだと思いますが、
究めるという目標には到達することができました。
ところが満足感と同時に、
なにか物足りなさを感じはじめたのです。
目標に到達したのに物足りないという、
不思議な感覚でした。
・究めたときが次のステージの始まり
ちょうどその頃、トレーナーへの誘いがあったので、
「面白そう」と感じてプロトレーナーの道に入りました。
そして、しばらくすると次のステージが見えました。
山頂に登ったらもっと高い山が見えたという感覚でしょうか。
それから、さらに深掘りしていくうちに、
体幹インナーマッスルの重要性を再認識し、
インナーマッスル活性化用に「1．筋肉絞り体操」をリニューアル。
つづいてインナーマッスル専用の筋トレ「2．つるかめ体操」ができ、
インナーマッスルを軸とした運動法である、
「若返り筋メソッド」という手法を開発しました。
その後も、これで完成かと思いきやさにあらず、
どんどん続きが連なっていき、
若返り筋と股関節を連動させた「3．股関節三軸体操」ができ、
若返り筋と全身を連動させた「4．深浅・連動筋トレ」ができて、
内臓と骨格の健康をまもる「5．若返り筋ウォーキング」まで、
一気通貫のような流れのハッキリとしたかたちで完成したのです。
それまでも、これらは青写真としては示していましたが、
まだ、仮説であって十分には証明できていませんでした。
それらが、施術とトレーニングの中で結合したのが今年です。
・運動は最良の根治療法だった
そして、最近あらためて実感しているのは、
「運動は最良の根治療法だった」という気づきです。
たとえば、
治療だとなかなか突破できない壁が、
運動を使うことによって一気に突き抜ける。
たとえば、
治療と運動を組み合わせることで、
効果が倍増するというような事例がいっぱい現れてきたからです。
ですから私にとっては、
治療も運動も合わせて「根治療法」という感覚です。
施術専門でやっていたころの結論は、
施術の可能性と限界が分かったことです。
それから治療としての運動を深掘りして、
いま感じていることは、
運動の可能性は無限にあるということです。
これを簡単に表現すると、
どこまでが治療としての施術をし、
どこからが治療としての運動をすべきか、
または、両方をミックスさせていくべきか、
「最速で最良の結果を出す」ために、
その組み合わせは無限にあるということが分かったのです。
もうひとつ付け加えるとしたら、
運動なくして健康な体に再生することはできないこと。
だからこそ、
治療家の知識と経験をフル動員しつつ、
最適なタイミングで最適な運動を加えていく、
これがとても大切です。
これをしくみ化したのが、
「歩行整体」という回復から若返りまでのシステムです。
そして、そのための技術が「若返り筋メソッド」という、
インナーマッスルの再生を柱とした5段階のステップです。
これから先も、まだまだ、
知識や経験そして考察は必要ですが、
これは生涯かけた仕事だと捉えています。
最後までご清聴ありがとうございました。
そして、今年もお世話になりました。
次回は、｢健康への道はもつれた糸をほどくようなもの｣をお伝えします。
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『10年後の常識！健康のツボ』
第869号 2023年12月26日
発行者 健康水先案内人／岡田宰治
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人類健康化の水先案内人／岡田さいじ
さんのブログより転載許可を得て掲載
今回も最後までお読みくださり、
ありがとうございました。感謝!
