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基本姿勢がペンギンのように腕を下に伸ばす体操 第 1,750 号

2020/6/8 仕事・職, 健康・美容, 心・呼吸, 情熱・熱意, 教育・思考・清浄, 活き抜く為の知恵, 生活全般, 願望・欲望

こんにちは、 岡田宰治です。 前回は「筋肉絞り体操」解説3」でした。 5.体幹ねじり体操、6.自律神経体操（整理）、 これらの実践解説で筋肉絞り体操解説は完了しました。 今回からは若返り筋メソッドの中心エクササイズ、 「ＴＳＵＲＵＫＡＭＥ体操」を数回にわたり解説します。 図入りはこちら -------------------------------...

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