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背骨と脚をダイレクトに繋いでいるのは大腰筋だけです 第 1,830 号

2020/8/27 仕事・職, 信念・心意気, 健康・美容, 心・呼吸, 想像・好奇心, 教育・思考・清浄, 活き抜く為の知恵, 生活全般

2020/07/15 (水) 7:00 こんにちは、 岡田です。 前回は「若返り筋のためのドローインとは」でした。 ドローインというのは筋トレに欠かせない姿勢ですが、 別に若返り筋用のドローインがあるという内容でした。 今回は「なぜ、ドローインはそれほど重要なのか」です。 図入りはこちら ------------------------------...

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