「 2020年11月05日 」一覧

横から見て膝がつま先より前に出ないこと 第 1,900 号

2020/11/5 仕事・職, 健康・美容, 情熱・熱意, 教育・思考・清浄, 活き抜く為の知恵, 生活全般, 願望・欲望

こんにちは、 岡田です。 前回は「＋アウターマッスルの鍛え方」でした。 インナーマッスルとともに必要なアウターマッスルですが、 ３分割の筋トレが一番楽で効率が良いというお話でした。 今回は「＋アウターマッスルの筋トレ（Ａ）」です。 図入りはこちら -------------------------------------- 『歩行整体』とは、 ...

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