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人間の脚は大腰筋と下肢が一体となり機能するのが本来の姿です 第 2,430 号

2022/6/10 仕事・職, 価値観, 健康・美容, 心・呼吸, 情熱・熱意, 教育・思考・清浄, 活き抜く為の知恵

こんにちは、 岡田宰治です。 前回は「若返り筋メソッド＆若返り筋ウォーキング」でした。 図入りはこちら 今回は「若返り筋ウォーキングの特徴」です。 若返り筋メソッド、若返り筋ウォーキングは、 ともに大腰筋を柱としたインナーユニット、 若返り筋を使った運動や歩き方です。 ・若返り筋ウォーキングの特徴 前回は効能書きだけだったので、 今回はそれぞれに...

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