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若返り筋に力を入れる習慣をつけるだけで筋トレになる 第 2,650 号

2023/2/24 仕事・職, 健康・美容, 心・呼吸, 情熱・熱意, 活き抜く為の知恵, 生活全般, 願望・欲望

こんにちは、 岡田宰治です。 前回は「骨細タイプは若返り筋を鍛えなさい－上－」でした。 今回は「骨細タイプは若返り筋を鍛えなさい－下－」です。 ・図入りはこちら ・骨細タイプは内胚葉型と外胚葉型のふたつ 1．内胚葉型（ぽっちゃり骨細タイプ） ・栄養の吸収が良く太りやすい ・りんごや洋梨のような丸い体型 ・手首や足首が細い ・若返り筋が衰えやすい ...

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