「 2024年06月24日 」一覧

正しい姿勢で歩けるための身体づくりが必要です　第 3,051 号

2024/6/24 仕事・職, 健康・美容, 心・呼吸, 情熱・熱意, 想像・好奇心, 活き抜く為の知恵, 素敵な笑顔

こんにちは、 岡田宰治です。 前回は「ウォーキングで股関節は軟らかくなるか」でした。 今回は〃「姿勢が悪いと正しい歩行はできない」〃です。 ※図入りはこちら 今回は姿勢が悪いと正しい歩行はできないと題して、 姿勢と歩き方の関係を解説していきます。 若くて元気で各種スポーツを満喫できる、 こんな人には無縁のお話ですが、 ５０歳以降で身体や姿勢の劣化を感じ...

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