「 心・呼吸 」一覧
掃除が健康にどう関係しているのか.健康に悪影響を及ぼす具体例 第 934 号
長年にわたり大病院の掃除マネジメント で培ってきた掃除伝道師・松本忠男さん が説く「健康に役立つ掃除の方法」。 あなたの家の「掃除」は大丈夫ですか？ ─────────────── 松本 忠男(プラナ社長) ─────────────── 健康のために、食事や運動の大切さ を説く人はたくさんいます。 しかし私は、この二つだけでは 不十分だと考...
客観的な目で自分を観察し.6秒間呼吸を整えて心を静める 第 927 号
誰かに嫌なことを言われて、 ついムッとする。 激しく怒られて傷つき、 落ち込んでしまう。 誰にでもそんな経験はあるはずです。 そういう時、そのマイナスの思いを 消す「六秒の奇跡」と呼ばれる 方法があるそうです。 シスターの鈴木秀子さんに解説 していただきます。 ────────────────── 鈴木 秀子 (国際コミュニオン学会名誉会長)...
それが違う運動になってしまえば.効果が出ないばかりか痛めてしまう 第 920 号
こんにちは、 岡田です。 前回は「ウォーキングをすると痛む場合は？」でした。 歩くと痛む場合は原因別に3種類のパターンに分かれる。 これを防止する仕組みが歩行整体メソッドで、 事前に芽を摘むので痛みを予防できるという内容でした。 ------------------------ 歩行整体メソッドは3本の矢を使った回復～若返りのしくみ。 3本の矢とは1.潤滑整復術 2...
『何のために生きるのか』2 第 916 号
同年代の五木さんと稲盛さんががっぷり よつで語り合う珠玉の人間学講座 『何のために生きるのか』。 本書から、その一部をご紹介します！ ────────────────── 『何のために生きるのか』 (五木寛之／稲盛和夫・著) ────────────────── 【五木】 稲盛さんのお話をうかがっていて羨まし いなと思うのは、ネガティブにネガテ ...
『何のために生きるのか』1 第 915 号
平成17に刊行され、いまもその内容 は色褪せることない『何のため に生きるのか』。 同時代を歩んだ五木さんと稲盛さん の対談は、珠玉の人間学講座と 言ってもよいでしょう。 ────────────────── 『何のために生きるのか』 (五木寛之／稲盛和夫・著) ────────────────── 【稲盛】 先ほども申し上げましたよう...
あらゆる物を活性化させる音楽の波動 第 914 号
「波動」の変化をつかんだ企業は進化し、 業績を伸ばすことができる。 こんなに簡単、確実な売上増 の秘密があった。 会社の波動をよくするため の条件は、次の３つ。 １．朝礼。 ２．音楽（それもモーツァルト）を かけること。 ３．瞑想。 経営者は波動に気づかなければならない。 見えない経営から良い波動が出てくる。 見えない経営というのは、 以...
人のために役立つことをすれば心は清々しくなる 第 913 号
子どもや若者たちの間で まじめが崩壊している。 全力で汗水流して頑張ることを、損な こと、格好悪いことと感じているのだ。 そんな生徒たちに夢や目標を与え自立型 人間に変えてきた原田の心づくり の指導法を紹介。 「意志の力」「愛の力」を語れる 以外にも、わたしが企業研修に 呼ばれる理由がある。 それを自分を変えていくための具体的 なツールを持っていると...
心をつくるために家庭でお手伝いを決めてそれを継続する 第 912 号
仕事の生産性向上には家庭生活の充実が 不可欠であると痛感し、大人こそ日々 の生活改善が必要であると説く。 企業経営という異分野から多くを学んだ 私の生徒指導手法は、噂が噂を呼び、 逆輸入のように企業関係者から 注目を集めるようになった。 「心を強くする」とは、いまの自分 の力でやれることを決めて毎日 欠かさず継続すること。 心をきれいにするための清掃や奉仕 ...
本来歩行は一番優れた健康管理法 第 910 号
こんにちは、 岡田です。 前回は歩行整体メソッド「健康＆美容が目的のケースでは」でした。 健康と美容が目的の場合には治療は必要なく、 健康目的には補強を美容目的には美しさに力点を置き、 必要に応じた体操や整体歩行を行うという内容でした。 今回は「ウォーキングをすると痛む場合は」 というテーマでお伝えしていきましょう。 ちょっと難しいところもありますが、 よろし...
本気でぶつかり.よくなるまであの手この手で引き上げよう 第 904 号
過去に選手を率いた9度のオリン ピックで、すべてメダル獲得に 成功してきた井村雅代さん。 世間では“鬼コーチ”と評される 井村さんの指導法から、叱る コツを学びます。 ─────────────────── 井村 雅代 （シンクロナイズドスイミング 日本代表ヘッドコーチ) ─────────────────── いま、スポーツ...