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体幹の筋トレと整体歩行で体力は維持向上できます  第1,170号

体幹の筋トレと整体歩行で体力は維持向上できます 第1,170号

こんにちは、 岡田です。 前回は「肩こりを一気に和らげられるエクササイズ」でした。 筋肉絞り方式での伸びや肩甲骨の引き下げは効果的で、 さらに補助してもらえば一気に和らぐという内容でした。 今回は「体幹が弱いと困る人生の後半」というお話です。 ※図はアメブロ版をご覧ください。 (なぜ体幹が弱いと困るのか) ココでいう体幹とは、 最近連載したインナー...

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インドは海上輸送に貿易のほとんどを頼る日本にとって大変重要な国  第1,168号

インドは海上輸送に貿易のほとんどを頼る日本にとって大変重要な国 第1,168号

 元防衛事務次官が綴った膨大な量の日記。  詳細に記された自身や交渉相手の発言 内容、行動から浮かび上がるのは、 一向に進展をみせない「普天 間問題」の真相であった。  霞が関、永田町、アメリカ、そして沖縄。  手練手管の「引き延ばし」「二枚舌」で 解決を妨げているのは、誰なのか―。  互いの思惑が錯綜する交渉の、最前線を 見つめた著者が明かす、国民に隠さ れた...

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ロシアの石油埋蔵量はサウジアラビアに次ぐ規模である  第1,166号

ロシアの石油埋蔵量はサウジアラビアに次ぐ規模である 第1,166号

 著者は、1975年東京大学理学部地質 学科卒業。1977年東京大学大学院 理学系研究科地質学専門課程修士卒業。  1977年石油公団入団。主に技術、プロ ジェクト分野を歩く。海外では、 オマーン、米国(ヒューストン)、 アゼルバイジャンのプロジェクトに従事。  2001~02年オクスフォード・エネルギー 研究所客員研究員。2004年独立行政 法人石油天然ガス・金属鉱物資...

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人の幸福度は簡単に高めることができる  = 2-2 =  第1,164号

人の幸福度は簡単に高めることができる = 2-2 = 第1,164号

 第三因子の『「なんとかなる!」因子』 は、幸せには前向きさや楽観性が必 要だということを示しています。  自己実現や成長、他者との繋がりを育む 場合にも、「よし、何とかなる!」と、 前向きで楽観的にチャレンジして いけることが必要です。  そういう意味では、第三因子は幸せに なるためのスパイスのような ものだと言えます。  最後の第四因子『「ありのままに!」 因...

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人の幸福度は簡単に高めることができる  = 2-1 =  第1,163号

人の幸福度は簡単に高めることができる = 2-1 = 第1,163号

1 幸せになる4つの因子 2 今日の「一日一言」/己を正しく保つ 3 創刊40周年「致知と私」/村上和雄 ─────────────────  1 幸せになる4つの因子 ───────────────── 前野 隆司(慶應義塾大学大学院教授) ─────────────────  人間はどうすれば本当の幸せ、争い のない幸福な社会を実現する ことができるのか。  ...

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金儲けとか勝ち負けに重点を置かないほうがいいと思う  第1,162号

金儲けとか勝ち負けに重点を置かないほうがいいと思う 第1,162号

 行儀が良くて堅実、そして社会を変え たいという理念で動いているという と、優等生すぎて物足りなく感 じる人がいるかもしれない。  ところが実際に彼らに会って話を 聞いてみると、堀江に負けず 劣らず発想は強烈だし、個性も強い。  目立つとおとなたちを刺激してしまう ので戦略的に行儀よくしているだけ で、やはり彼らも、生きるか死 ぬかのビジネスの世界で泥 にまみれつつ、...

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呼吸を利用した姿勢矯正法といってもよいでしょう  第1,160号

呼吸を利用した姿勢矯正法といってもよいでしょう 第1,160号

こんにちは、 岡田です。 前回は「筋肉絞り体操の呼吸法」でした。 これは、コア・インナーマッスルを鍛える体操なので、 呼吸法が最重要となるいう内容でした。 今回は、整体歩行と呼吸法がテーマ。 ※画像はアメブロ版にあります。 整体歩行は「歩行整体メソッド」では、 第三の矢という位置づけです。 結論からいうと、 ポイントはコア・インナーユニットが軽く...

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人材育成は長期的に持続する人間関係で成り立つ  第1,159号

人材育成は長期的に持続する人間関係で成り立つ 第1,159号

 アメリカに学んではいけない。アメリカ の開業率は30年間で半減、シリコン バレーの成功は強力な軍事産業 のおかげ、イノベーション は、共同体的な組織や 長期的に持続する人間関係から生まれる。  アメリカは新自由主義的改革による金融 化・グローバル化が進んだ結果、生産 性は鈍化し、画期的なイノベー ションが起きなくなっている。  日本はアメリカを模範とした「コーポレー ...

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できないと決めつけないで.とにかくやってみる  第1,158号

できないと決めつけないで.とにかくやってみる 第1,158号

1 命懸けの仕事が自分を鍛えた 2 今日の「一日一言」/世の中は公平 ────────────────  1 命懸けの仕事が自分を鍛えた ──────────────── 鍵山秀三郎(日本を美しくする会相談役) ───────────────────  高校卒業後、自動車用品会社に 勤め始めた鍵山さん。  待っていたのは、命の危険すら 感じるほどの過酷な環境でした。...

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自分の人生は自分でリスクをとって自分で切り開く  第1,157号

自分の人生は自分でリスクをとって自分で切り開く 第1,157号

 ゴールドマン・サックスのニューヨーク 修行時代から、内外の大物経営者との 出会い、社内でのカネ・政治・ 出世競争などの知られざる エピソードを数多く描く。  日産自動車、三菱自動車、ダイムラー・ クライスラー、日立製作所、DDI、 KDDなど数多くの企業が登場。  M&Aアドバイザーからみた 日本経営論にもなっている。  日本のM&Aが本格化した1990年...

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