「 健康・美容 」一覧
骨盤と股関節のゆがみ解消と柔軟性の向上 第1,730号
こんにちは、 岡田宰治です。 前回は「筋肉絞り体操」解説1」でした。 この体操の概要、その準備体操と次の体操について、 実践のやりかたを解説しました。 今回は実践『「筋肉絞り体操」解説2』です。 図入りはこちら -------------------------------------- 『歩行整体』とは、 三本の矢による、 回復から若返り...
私は機能回復のきっかけ作りをしたに過ぎないのです 第1,720号
こんにちは、 岡田宰治です。 前回は「50代からは安全で楽な筋トレを！」でした。 インナーマッスルを一定期間鍛えてから、 過負荷の筋トレをやるのが良い方法という内容でした。 今回は「パーソナルトレーニングは治療の一部」です。 図入りはこちら -------------------------------------- 『歩行整体』とは、 三本...
順番を守ってステップアップするのが最適な方法です 第1,710号
こんにちは、 岡田宰治です。 前回は「若返り筋を鍛えると歩き方が変わる」でした。 今回は「50代からは安全で楽な筋トレを！」です。 図入りはこちら -------------------------------------- 『歩行整体』とは、 三本の矢による、 回復から若返りまでの整体システム。 第一の矢（回復）ゆがみの潤滑整復術 第二の...
カレーに認知症を抑制する働きがある 第1,708号
日頃何気なく食べているカレー。 しかしこのカレーには工夫次第で ものすごい健康パワーが秘められていると、 東京有明医療大学教授の川嶋朗先生はいいます。 そのカレーが持つ力の秘密とは――。 ─────────────────── （川嶋） ラーメンと並び、老若男女を問わず「国民食」 として親しまれているのがカレーです。 給食メニューのアンケートでは常に上位に ランクさ...
背筋が伸び姿勢がよくなります 第1,700号
こんにちは、 岡田宰治です。 前回は「若返り筋の鍛え方」でした。 若返り筋の鍛え方は普通の筋トレとは違うが、 何がどう違うのかを具体例を用いて解説しました。 今回は「若返り筋を鍛えると歩き方が変わる」です。 図入りはこちら -------------------------------------- 『歩行整体』とは、 三本の矢による、 回復か...
我々の心の中にしかない「安心」「不安」という観念 第1,697号
放射能に汚染された食品は危険。食中毒を 引き起こすレバ刺しは禁止。食にはさま ざまなリスクがあるが、食の絶対安全 は可能だろうか?一方で、健康にいい からグルコサミンを摂取する、抗酸 化物質を排除するといったブーム もあるが、それは本当に効く のだろうか? 本書では、危険であれば拒否し、効果があれ ば礼賛する状況に抗するため、それぞれの 問題を丁寧に検証していく。「安全...
背筋がずっと伸ばせる人の大腰筋はしっかりしています 第1,690号
こんにちは、 岡田宰治です。 前回は「歩行整体と若返り筋の関係1」の紹介でした。 歩行整体というシステムの中での若返り筋について、 その解説の前半で終わってしまいました。 今回は「歩行整体と若返り筋の関係2」です。 -------------------------------------- 『歩行整体？』とは、 三本の矢による、 回復から若返りまでの整体...
目や鼻.眉の細部に至るまで脳の指令が働いている 第1,687号
顔からその人の素質や性格を割り出す 「観相学」で知られる藤木相元さんは 達磨大師が説いた教えを60年以上も 研究してきた第一人者です。 藤木さんが語る、脳をうまく使い、 顔相を変え、運命を高める 「顔と運と人生の法則」とは？ ─────────────────── 人生は運であり、運は顔が支配し、 顔は脳が育てる――。 達磨大師が説いたこの「観相学」を研究して、...
体に有害なゆがみを直し健康な状態への復元に直結 第1,680号
こんにちは、 岡田宰治です。 前回は「ゆがみから若返りまでのプロセス」でした。 歩行整体メソッドについてまとめてみました。 今回は4年ぶりに「潤滑整復術」の紹介です。 図入りは 潤滑整復術はあらゆるゆがみに最適な方法です。 なぜなら、 どこに行っても治らないような症状が、 いとも簡単に消えてしまうからです。 症状が消えたら終わりは考えていませ...
一生動ける体へとシフトしていくことが可能 第1,670号
こんにちは、 岡田です。 前回は「若返り筋とＴＳＵＲＵＫＡＭＥ体操」でした。 前回は、インナーマッスルではうまく伝えられないので、 若返り筋と称して重要性を伝えたいという内容でした。 今回は「若返り筋の正体は？」です。 図入りは --------------------------- 『歩行整体メソッド』とは、 三本の矢による、 回復から若返りまでの...