「 健康・美容 」一覧
ユーモアはタブーという扉を開ける鍵なんだ 第 2,843 号
2023/07/16 (日) 19:00 「ミスター・トイレ」と称される著者。シン ガポールの社会起業家であり、WTOの創設者 のミッションは、「トイレをステータスシ ンボルにすること」。トイレは最も安く 効果的な予防薬と言われる一方、イン ドでは携帯電話の数がトイレよりも 多く、トイレ不足が伝染病やレイ プの原因になっている。 著者は「笑い」でこうした世界を変えようと ...
医者いらずの体を手に入れて生きる 第 2,841 号
こんにちは、 岡田宰治です。 前回は「50代からの健康に欠かせない「五つのステップ」」でした。 現在、拙著「歩行整体」リリースから6年経ち、より分かりやすくするために改訂に取り組んでいます。 ※図入りはこちら 今回は〃中高年の健康に「五つのステップ」の補足解説〃です。 前回分と合わせてお読みいただければ幸いです。 前回、「50代でないと間に合わないのか...
60代は第二の人生として気力体力を充実させることが可能です 第 2,840 号
こんにちは、 岡田宰治です。 前回は「どれだけ歩けばいいですか？（若返り筋ウォーキング）」でした。 現在、拙著「歩行整体」リリースから6年経ち、より分かりやすくするために改訂に取り組んでいます。 ※図入りはこちら 今回は〃50代からの健康に欠かせない「五つのステップ」〃です。 ・50代は第二の人生の準備期間 一般的には50代になると、 特に努力してい...
自律自助・独立自尊の気概に圧倒されました 第 2,838 号
ただいま発行中の『致知』最新号に ロングインタビュー記事が掲載されている 長崎県在住の吉村光子さん。 「悲愁を越えて歩み来た百年」をテーマに お話しいただきましたが、今回の取材に至った 経緯や、吉村さんのお話から学んだことなどを 編集長が綴りました。ぜひご覧ください。 ……………………………………………… 始まりは弊社に届いた一通の手紙 ………………………………………...
人間は魂を磨くためにこの世に生まれて来た 第 2,835 号
自然療法の大家である 東城百合子さんが立ち上げた「あなたと健康社」。 ここで40年以上料理講師を 務める米澤佐枝子さんは 自身も40代の時に余命1年と宣告されるも、 自然療法によって完治させた経験を持ちます。 多くの命に向き合ってきた米澤さんに、人生の 山坂を越えて前向きに生きる秘訣を伺いました。 ───────────────── ――米澤さんは自然療法の大家である...
病気を背負った私という人間を見ていてくれる 第 2,833 号
誰しもが出合う人生の悲愁にどう向き合い、 乗り越えていくか――。 さまざまな環境や立場において、 力いっぱい生きる方々の体験談に、 多くのヒントが詰まっています。 『致知』でも、これまでそのような方々の 体験談を数多く紹介してきました。 本日は、2006年2月号に掲載された エッセイスト・大石邦子さんのお話を ご紹介します。 ………………………………… 「生か...
歩く時間や距離.頻度よりも重要なのは歩く姿勢です 第 2,830 号
こんにちは、 岡田宰治です。 前回は「ウォーキングと「若返り筋ウォーキング」の違い」でした。 現在、拙著リリースから6年経ち、より分かりやすくするために改訂に取り組んでいます。 ※図入りはこちら 今回は「どれだけ歩けばいいですか？（若返り筋ウォーキング）」です。 質疑応答からのピックアップですが、ご質問にお答えします。 どれだけとは、時間や距離、その頻...
僕も苦しいことはありましたがその苦を楽しんで生きてきた 第 2,826 号
日本におけるイメージトレーニング研究・指導 のパイオニア的存在である西田文郎さん。 これまで、数々のアスリートや経営者の脳力 開発に新たな光を当ててこられました。 本日はそんな西田さんによる、 「運とツキ」にまつわるお話をご紹介します。 ………………………………………………… 「本当の苦しみは人生に３回しかない」 西田文郎（サンリ会長） …………………………...
空腹時の頭はフル回転する.朝一番に考え.頭を使え 第 2,825 号
思考がのびのびと大空を駆けるには？ 自ら の体験に則し、独自の思考のエッセンスを 明快に開陳する、考えることの楽しさ を満喫させてくれる。 頭を働かせるにはまず忘れること。情報・ 知識でメタボになった頭脳を整理し、 創造・思考の手助けをするのは 忘却なのだから。以下『思 考の整理学』の続編。 忘れてもよい。忘れっぽくても、 よい頭は良い頭である。 新しいこ...
普段から”いざ”という時の為.心を錬っておくことが大切である 第 2,824 号
かつて日本において、人々の間で 盛んに交わされた「修養」の二文字。 その火つけ役となったのが、 講談社の野間清治でした。 様々な雑誌を発刊することで、 修養を一つの文化にまで高めた野間清治。 その流れは、一つの潮流として、 いまも生き続けています。 「知の巨人」渡部昇一先生は、 修養について、次のように表現されています。 ────────────────...