「 健康・美容 」一覧
食を考える腸内が汚れれば、血液が汚れ血管がもろくなる 第 114 号
ざっくりと云ってしまえば、炭水化物ダイ エットなんて、科学的に見ても危ない ことは、私はおすすめしません。 ちなみに炭水化物ダイエットが、多くの人から 支持されているのは、面倒なカロリー計算を しなくて良いからなんですね。 私から云わせれば、玄米ご飯に具だくさん のお味噌汁と漬物の素食。 これを実践していたら、カロリー計算なんて いらないし、実際にこんな食事で...
【１０年後の常識！】過労や睡眠不足の時にはっきりとした効果を実感 第 113 号
No.21★「マイナス電子健康法」★マイナスイオン療法ともいわれている優れた方法。家庭で使う若返り機器の決定版ともいえる存在です。（対象者と目的）アンチエイジングに関心が高い人、免疫力を高めたい人、活性酸素を無毒化させたい人、抗がん剤等の副作用を軽減させたい人、自律神経のアンバランスを調整したい人、全身細胞の活性を高めたい人、体内の酵素を活性化させたい人、ハイCPの健康機器が欲しい人など、目的は上...
人生を切り開いていく知恵.ユダヤ人の成功哲学「タルムード」金言集 (3-2) 第 108 号
アメリカの財務長官だったロバート・ルー ビンもウォールストリート出身だが、生 き馬の目を抜く証券界にあって、「す べてを失っても、好きなパリのセー ヌ川の川岸で哲学書を読む人生 を送れば良い」と泰然としていた。 小さな儲けにとどめよ。 それを繰り返せ。権力は移りゆくもの。 財産を見せびらかすと身を滅ぼす。 人目には普通の雀と映るのが安全。 安全に...
大切な食を考える肉食をするということ ３ 第 106 号
最近ではあまり云われなくなりましたが、 羊のドリーはクローンです。 どの羊も、すべてが同じ細胞を持つ羊なのです。 つまり、美味しいお肉だったら、その細胞を 増殖させれば、常に一定レベルのお肉を 作ることができるのです。 これは、肉に限ったことではありませんよね。 野菜もＦ１と云われているものは、品種改良 をしているので、同じような野菜が育ちます。 ...
生活リズムが狂い肌の老化を早めてません? 第 104 号
本日は、ほうれい線、しわの原因について、 お伝えします。 １）表情筋の衰え、 表情筋が衰えると、顔の脂肪を支える力が 低下します。 その結果、頬がたるみ、口元のほうれい線が目立 つわけです、さらに目尻にもシワができます。 ２）カサカサ肌、乾燥肌 乾燥すると肌にヨレができ、それが定着 するとシワになります。 ここで、あせって変なものを塗るとますます ...
「１０年後の常識」活性水素を作り出し!活性酸素を消去! 第 102 号
No.20★「水素水健康法」★「いまさら水素水?」と思われるぐらい有名です。水素水は健康通にはもはや常識となっていますが、まだ試したことないという人は以外に多いです。（対象者と目的）活性酸素を消去したい人、病気になりにくい水が欲しい人、病中病後の水分補給に、激しいスポーツをする人、疲労困憊の人、内臓を元気にしたい人など。目的は上の症状改善をはじめ、体を酸化から守る抗酸化健康法として。（売りは）岡田...
化学物質を体内に摂り入れない工夫が必要(食の怖-いお話) 第 99 号
マクロビオテイックで肉を食べない理由は、 前回お話をしたように飼料の悪さが 1つの原因です。 そして、飼料が悪ければ家畜は病気になり やすいために、病気になる前に薬を 与えておくのです。 今回子ども達が病院に行って思ったのですが、 薬というのは症状がなくても出されて、しか も「出るかもしれないから」という理由 で飲ませようとするのですね。 家畜にも同じことが...
必要な食を考える肉食をするということ 1 第 98 号
先日お会いした方が、ダシのカツオも 食べない完全菜食主義でした。 食べれるお店がなく、お蕎麦屋さんに 入って、持参した醤油とそばつゆで、 お蕎麦を食べていたのですね。 今までにいろんな菜食主義を見てきま したが、その光景は衝撃的でした。 このメルマガの読者の中にもビーガン の方はいらっしゃると思います。 ベジタリアンというと、その種類は いくつにも分か...
幕末の英傑・勝海舟の放つ言葉には心を強く鼓舞されるものがある 第 96 号
江戸無血開城の立役者として知られる 幕末の英傑・勝海舟。 坂本龍馬や西郷隆盛にも多大な影響を与えた 海舟の残した語録を、修身に役立てていた だきたいとの願いから本書は誕生しました。 米澤藩士の娘だった祖母の元で育った著者 は長年、武士道を通じて人の在り方を模索 してきたが、海舟はその具体的な行動 規範を教えてくれた師の一人で あったといいます。 その言葉は実...
調理器具で現代の生活のマイナス面をカバーする 第 93 号
焼き物に便利な陶板は外径が約28センチなので、 野菜をたっぷりと並べることができるのです。 森修焼のタジン鍋でも悪くはないのですが、焼 き物というよりは蒸し野菜に適しています。 自然の食生活をおすすめしていて気になるのは、 炒め物や揚げ物が多くなっていく現代の食生活 で、金属のフライパンに変わるお鍋が 少ないということです。 そんな金属のフライパンに変わることの...