「 心・呼吸 」一覧
いつ自分が活躍する大舞台が来るかわからない (2-2) 第 145 号
「政界は義理人情っていうのが大事なんだ。 関係ないといっても実際は見えない ところで大事にしている」 「外国人のクラシック好きとかオペラ好き なんていうのは世界共通の話題だから 当たり前なんだよ。 日本に興味持ち出したら、歌舞伎や 落語に興味を持つんだと」 「あいさつは３分以内に終われ。 聞くほうには３分は長いんだよ。 結婚式でも短いほうがいいんだ。 ...
政界っていうのは敵味方がすぐ変わるんだよ (2-1) 第 144 号
小泉純一郎はいま、どんなことを考えている のか? 政界引退後もなお、その記憶が語り 継がれ、人気の衰えも知らぬ元総理。 「小泉純一郎にオフレコなし」一年生議員 の頃から永田町界隈の記者たちの間でそう 謳われただけあって、ロマンスグレー の男はざっくばらんに語った。 果たして、小泉本人は十年の沈黙を破り、総 理退任後初のロングインタビューに応じた。 そして、20...
人間として普遍的に正しいことを追求し.理想を追い続けよう 第 143 号
京セラ創業期のこと。 まだ経営者として経験の浅い稲盛氏のもと に、決済を求めて列をなす部下たち。 それに対して何を基準に判断を下せばよい かと逡巡した稲盛氏が辿りついた結論とは── 稲盛氏が体験的に掴んだ リーダー論に学びます！ ────────『今日の注目の人』── ◆ 稲盛和夫氏のリーダー論 ◆ 稲盛 和夫(京セラ名誉会長) ──────...
【１０年後の常識！】希望こそが若返りの源泉である 第 142 号
【１】健康度アップ「若返り組」誕生 その3『健康度アップで何が変わるの？』前回は『健康度アップはなぜ必要なのか』でした。───────────────────★図入りはこちら（図1点）───────────────────今回は健康度が向上すると何がどう変わるのか、ということを駆け足で解説します。それでは5つの項目に分けていきますね。（免疫力アップ）免疫力とは外敵から体を守る力の強弱のことをいいま...
人間力を磨き.熱い.温かい力のある言葉を使える努力をする 第 141 号
あなたの人間力を高める 今年1月23日(土)、1,200名もの『致知』 読者が一堂に会した新春特別講演会。 「人間力を高める」をテーマに 全盲ろうの福島智東大教授に渾身 のご講演をいただきました！ ▼当日の様子はこちら ────────『今日の注目の人』── ◆「ぼくの命は言葉とともにある」◆ 福島 智(全盲ろうの東大教授) 【ＤＶＤ】...
宇宙からの預かりもの (3-1) 第 140 号
本来無一物(ほんらいむいちもつ) 上の句を記したといわれる慧能禅師 (えのうぜんじ)(713年寂)は、この サイトの 第 90 号「2016年3月 6」 で紹介した神秀禅師(じんしゅう ぜんじ)(706年寂)と同期の人です。 中国禅の五祖である弘忍和尚(こうにん おしょう)(675年寂)があるとき、弟子 たちに向かって、「私も歳だ。後継 ぎを決めたいので各々自分の...
生きる.常に最高レベルを求めよう 第 139 号
最近、生活していく中で強く感じること。 それは、”人間は自分のレベルでしか物事 を見れない”ってこと。 結局、人間は自分が知っている知識、自分 が属しているグループ、自分がこれまでの 経験をべ-スにした事でしか、世の中を見れない。 だからこそ、より新しい知識を学び、より 自分を成長させる為、理想の人を探し、より 多くの刺激を受けて経験をしていくしかない。 ...
自分に与えられた時間をどう生かし何を創造するか 第 138 号
ただ忙しいと感じるだけで、時間を 無駄にしていないだろうか──。 そう思うことはありませんか？ 本日は流れる時間を有意義なものに するために活用できる、一流人物 の時間管理術をお伝えします。 ────────『今日の注目の人』── ◆ あなたが時間の創造主 ◆ 牛尾 治朗(ウシオ電機会長) ─────────────────── 経営は、そこにどれだ...
肩を揉むよりは、流れを良くして肩を回す 第 137 号
深呼吸ができない３ ラジオ体操の中に「大きく胸を広げて～」 という体操がありますね。 胸を広げながら大きく息を吸ったら、 呼吸が入りやすくなるのです。 これはあなたも小学生の頃から、 体感していることですね。 つまり、肋骨の動きが鈍くなっている 人は、深呼吸もしにくくなっている ということです。 そして、肋骨の下に付いている横隔膜 も、動きにく...
肩の力が抜けてホッとしたという状態 第 136 号
深呼吸ができない 2 数年前に読んだ整体師が書いた本に、 深呼吸が上手く出来ない人が多いと、 書いてありました。 「深呼吸ができない」と聞いて、その状態 がわからないあなたは幸せです。 少なくとも、そこまで追い込むほど心身に 無理をかけていないか、本能でメンテ ナンスができるからです。 最近は深呼吸ができないほど、自分を追い 込むことはありませんが、リ...