「 生活全般 」一覧
「今日からあと10年は頑張る」と 毎日決意する 第1,617号
私が実践している習慣は、どれも超カンタン です。それらを毎日続けられるかどうかで、 健康寿命に大きな差がつくのです。 著者は101歳だが、いまだに現役医師として 毎日患者さんを診察。今はスマホでLINE を使いこなし、仕事とプライベート を思いっきり満喫している。 なぜそんなに頭もクリアで、仕事もバリバリ こなせるのか。それには秘密があるといい ます。その詳細を余す...
私たちの脳は勝手に行動を起こす 第1,611号
結果を出す人は、自分の「脳のクセ」を知って いる。「自分の脳」のクセを知って、天才性を 発揮する超実践的「脳力」活用術。著者が、 脳科学や心理学を使って、普段の生活や 仕事でどのようにパフォーマンス(生産 性)を上げるのかを40年以上にわたっ て研究・検証から導き出し、体系 化した実践的脳科学。 約3万人の成功者にインタビューし、NTT、 NHK、帝国データバンクをはじめ...
人を健康にする.進むべき道がハッキリ分かった 第1,610号
こんにちは、 岡田です。 前回は「筋肉の使い方は4種類ある」というお話でした。 筋肉に力を入れた場合と力を抜いた場合が2種類ずつ、 筋肉には4種類の使い方があるというお話でした。 今回は、今年一年を振り返ってみて、 「歩行整体メソッドの現状」という内容です。 ・図入りはこちら --------------------------- 『歩行整体メソッド』とは...
富士山によって守られている特別な土地 第1,609号
日本は東がおもしろい! ? 江戸以降、関東は 栄えてきたと思われがちです。しかし歴史を 紐解けば関東、とくにいまの東京のポジシ ョンは大変ユニークです。どうやら日本 建国の謎は関東にあったとしか思えな いのです。 決して九州や関西地域 ではなく、関東の地にこそ日本 建国の秘密があったことの 歴史を検証していきます。 現在、東京に皇居があり、首都が置かれて いることには必...
それはやりたいか!やりたくないかで考えるんだ 第1,598号
夢が見つからない、毎日がつまらない、人目 が気になって踏み出せない君へ。ぶっちぎ りの結果を出す前人未到の夢も目標も、 人生を楽しむための手段だ! 著者が、実際に実行し、成功をつかんできた ノウハウが満載! 常識や固定観念にとらわれ ない“マッチョ思考"で、メンタルもビシ バシ鍛えられること間違いなし! 体だけでなく、心にも筋肉 をつけたい人必見です。 大切なのは...
リズムが会話の流れをつくる「好きな雑談のやり方」 第1,587号
大幅にパワーアップして登場!「超一流の雑談 力」の続編となる作品です。雑談にも、一流、 二流、三流という違いがあり、「ただ意味 のない話をすることではない」、その違 いを具体的に紹介したのが前作でした。 そして今作は、「超・実践編」と題して、 内容を一新。「こんな内容がほしかった!」 「こんな悩みがあるのだけれどどうすれ ば?」といった、読者のみなさまの声、 また企業など...
生命を維持する活動は無意識に行われている 第1,584号
寝たきりに直結する「フレイル」は食べ物を よく噛まずに飲み込むことから始まる。口 の中を清潔に強化し、糖尿病もがんも 防ごう。日本人は世界一筋肉量が 少ない虚弱民族だった! 何もしない高齢者が陥る〈オーラルフレ イル〉とは一体どんな状態のことを指す のか今すぐできる予防対策がぎっしり。 しゃべること、飲み込むことが 顔の筋トレになっている 「噛み合わせ」が悪...
適度な休養と体力強化の時間が必要ですね 第1,580号
2019/11/13 (水) 7:00 こんにちは、 岡田です。 前回は「ゆがみを作る歩行と整える歩行」でした。 五つのチェック点のどれかに問題があれば、 ゆがむ歩き方になるので整えるためには、 インナーマッスルを機能させて歩くという内容でした。 今回は「健康の錯覚が介護への道」です。 図入りはこちら ------------------------...
人のためにお金を使えば.長く幸せになれる = 2-1 = 第1,571号
ユダヤ人成功者の先見の明やリスク判断力 は、「タルムード」の叡智で磨かれていた。 世の中が好況に躍っている時には、みなと 一緒に浮かれることなく、手を広げすぎる リスクを避け、慎重に行動する。これが ユダヤ式のリスク管理であり、また 「お金儲け」の鉄則でもある。 物事には何にでもリスクがあるとユダヤ人は 考える。その意味でいえば、ユダヤ人に「想 定外」という言葉はな...
俺が冷や飯の旨い食い方をおしえてやる 第1,569号
「とげぬき麻生」「地震・雷・火事・麻生」 「年増にもてる麻生」「インターネット愛用 の若者にソコソコ受ける麻生」―幅広い層 にファンをもつ麻生太郎の異名は「半径 二メートルの男」一度でも麻生に接す れば、必ずファンになる。「日本の 底力」の原点ここにあり。 麻生太郎はカネ持ちのボンなのに、毎日、 麦飯を食べさせられた。麻生家には白米 を買えるだけの財力があった。 ...