いま新たに脚光を浴びつつある、音楽の
健康効果に着目した「音楽療法」。
でも、音楽を聴くだけで本当に病気が治る
の？と思われる方も多いかと思います。
そこは論より証拠。まずはこの道20年の
専門家の話に耳を傾けてみてください。
────────[今日の注目の人]───
★ 健康寿命を伸ばす音楽療法 ★
和合 治久(埼玉医科大学教授)
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日本人の健康を取り戻すために、効果が期待
される薬物や治療法の開発などが行われてい
ますが、いま新たに脚光を浴びつつあるの
が音楽の健康効果に着目した“音楽療法”
に他なりません。
免疫学の専門家として、免疫力を高める様々
な研究を行っていた私が、音楽療法の存在
を知ったのは1992年のことでした。
欧米では、既に1950年代から音楽を活用した
生活の質の向上など、音楽の健康効果に着目
した取り組みが行われていましたが、当時
の日本ではまだ一般的ではありませんでした。
以来、私は音楽療法の研究をライフワークに
するようになったのですが、実際に音楽には
聴覚を直接刺激して脳に働き掛けることで、
意思とは関係なく自律神経を刺激して活
動を促進させたり、心身をリラックス
させるホルモンの分泌を促す効果が
医学的に証明されたのでした。
そして、冷え性や便秘、アトピー、花粉症、
認知症、不眠症、耳鳴り、難聴、片頭痛、
高血圧、高脂血症、糖尿病、がんなど
のあらゆる病気に対して予防・改善
効果があることが、次々と明らか
になっていったのです。
いまや音楽療法は、病院や老人ホーム、
職場などでも広く取り入れられ、私の
もとには全国の体験者から「血圧が
下がった」「冷え性が改善した」
「仕事の効率が上がった」など、
喜びの声が寄せられています。
聴くだけで痛みや不調がスーッと消える
音楽療法は、まさに“聴く薬”と
言えるでしょう。
そのような音楽の健康効果の秘密は、
いったい何なのでしょうか。
それは、音楽が持つ“周波数”にあることが、
様々な研究結果から分かってきました。
※音楽療法が健康効果をもたらすメカニズム
とは──誰でも簡単に実践できる和合流
音楽療法も交えて本誌で詳しくお伝えします！
『致知』 2016年5月号
連載「大自然と体心」P134
今回も最後までお読みくださり、ありがとう
ございました。 感謝!
九 州 方 向 に 祈 り を こ め て !!
