突然ですが──私は今年49歳になります
が、気持ちは常に子どもを授かれる
体だと思っています。
「現実に！」というのではなく、繁殖の時期が
長ければ長いほど、体は若いといえますし
健康で長生きができるからなのですね。
いつまでも『青春真っ只中』ってことです。
最近は妊活ブームもあって、妊娠に関する
情報が急激に増えました。
「35歳を過ぎたら高齢出産」という言葉が
１人歩きをしてしまって、30歳を過ぎた頃
から意識をしすぎて、それがストレスに
なっている女性も見られます。
最初にいいますが、隣の人と
あなたは違います。
それは、食べているものが全く同じ
だったとしてもです。
万が一、同じ考え方や同じ細胞を持って
いたとしても、同じ行動はしていません。
つまり、35歳というのはあくまでも目安
というだけのことで、あなたの生活次第
でいつまでも赤ちゃんを授かれるほど
の若さを保つことはできるということです。
それは、逆を云えば、食事が不自然ならば
早いうちから、体内は高齢になってしま
うということなんですね。
もちろん、実年齢よりも体内が高齢だったと
しても、食事を自然に戻したら若返ります。
体は常に治りたがっているのです。
どんなおばあさんでも、怪我が治ら
ないことはありません。
若い人なら 『なおさら』ということです。
食養の基本はシンプルです。
ガンの早期発見、早期治療の為に、毎年
定期健診を欠かさないのが一般的
な常識だとします。
これでは「ガンになるまでは好きな生活を
していても、ガンになったら早く治そう」
と云っているようなものですね。
食養の場合は、ガンになるかもしれない
から、ならないように毎日食事に気を
つけて生活をするのです。
風邪をひかないように、腹八分目を
気をつける。
これも食養の１つですね。
生活習慣病予防士のテキストの中に、
健康相談をする時に、もしクライア
ントが健診をしていなくても、な
ぜなのか聴いてから判断する
ようにと書いてあります。
それは、健診を必要としないほど食事に
気を付けている人と、いい加減な食事を
している単なる医者嫌いを一緒にして
はいけないということです。
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本能を目覚めさせて
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本能に素直に従っていると、いつも楽しい
生活を送れるようになります。
なにしろ、自分の好きなことしか
しませんからね。
小さい時は「そんな甘い考えで幸せに
なれる訳がない」と思ったものです
が、甘い考えで案外いけます。
でも、食事に甘いのは違いますよ。
甘くする場所のピントがズレてるから
上手く行かないんです。
そういうものです。
私の最近の朝食
【国産本葛粉】150g １kg
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【ミネラル73 ハイグレード】100g 7,344円
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【本葛の精】20包 60包
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【国内産立科三年味みそ（玄米）】300g 496円
【ママの体づくり塾】生活習慣病予防指導士
佐野よう子さんのメルマガより引用
http://mamakara.info/wp/
今回も最後までお読みくださり、ありがとう
ございました。 感謝!
